Hace unos d\u00edas escuch\u00e9 una definici\u00f3n de la palabra disciplina que me impresion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLa disciplina es priorizar las necesidades de tu yo futuro por encima de tu yo presente.\u201d ~Chase Hughes<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Qu\u00e9 gran definici\u00f3n! La raz\u00f3n por la que requiero disciplina es porque no hay ning\u00fan beneficio inmediato para mi yo presente. Ya sea hacer ejercicio, elegir mejor mis alimentos, lavar los platos o limpiar, todo ello requiere un deseo de tener un cuerpo saludable\u2026 m\u00e1s adelante. Platos limpios disponibles\u2026 m\u00e1s adelante. Una casa ordenada\u2026 m\u00e1s adelante.<\/p>\n\n\n\n
Cuanto m\u00e1s conscientes seamos de la relaci\u00f3n entre nuestras decisiones presentes y nuestro yo futuro, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 practicar la disciplina. Pensar en la disciplina de esta manera la transforma de ser un castigo a convertirse en un empoderamiento. Ya no se trata de restricci\u00f3n; se trata de alineaci\u00f3n. Cuando decide ahorrar dinero en lugar de gastarlo impulsivamente, no est\u00e1 privando a su yo presente \u2014est\u00e1 d\u00e1ndole estabilidad y paz a su yo futuro. Cuando se esfuerza por hacer ejercicio, estudiar o desarrollar una habilidad, no solo est\u00e1 trabajando; est\u00e1 invirtiendo en una versi\u00f3n de si misma o mismo m\u00e1s fuerte, m\u00e1s sabia y m\u00e1s capaz.<\/p>\n\n\n\n
Esta mentalidad tambi\u00e9n ayuda a romper el ciclo de culpa y frustraci\u00f3n que con frecuencia rodea a la disciplina. En lugar de culparse por no estar \u201clo suficientemente motivada\/o\u201d, comienza a actuar con intenci\u00f3n. Se detiene y pregunta: \u00bfA qu\u00e9 versi\u00f3n de m\u00ed estoy sirviendo en este momento? Esa sola pregunta puede cambiar por completo sus decisiones.<\/p>\n\n\n\n
La verdadera disciplina se construye elecci\u00f3n por elecci\u00f3n. Es escoger la ensalada en lugar de las papas fritas cuando su salud futura importa m\u00e1s que el antojo del momento. Es poner la alarma m\u00e1s temprano porque la productividad de ma\u00f1ana valdr\u00e1 m\u00e1s que unos minutos extra de pantalla esta noche. Es tener la conversaci\u00f3n dif\u00edcil, hacer el trabajo inc\u00f3modo o atreverse a entrar en lo desconocido porque su yo futuro merece los beneficios de su valent\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Con el tiempo, estas decisiones se acumulan. Los h\u00e1bitos que construye hoy se convierten en el fundamento sobre el que se sostendr\u00e1 su yo futuro. Cuanto m\u00e1s constantemente se presente para esa persona, m\u00e1s confianza construye en s\u00ed misma\/o\u2014y m\u00e1s comienza su vida a reflejar las intenciones que ha estado sembrando.<\/p>\n\n\n\n
En \u00faltima instancia, la disciplina es un acto de amor propio. Es elegir lo duradero por encima de lo temporal, lo significativo por encima de lo f\u00e1cil, y a la persona que deseas llegar a ser por encima del momento en el que te encuentras. Y cada vez que eliges a tu yo futuro, escribes una mejor historia\u2026 decisi\u00f3n tras decisi\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"